Basis
390 €
Fokussiert, klar, bodenständig—die "Basis"-Option spricht oft Athleten an, die Yoga in ihr Training integrieren möchten, ohne sich gleich komplett zu committen. Was bedeutet
das? Drei Kernpunkte: Erstens, der Schwerpunkt liegt auf funktionalen Grundlagen, speziell für sportliche Körper. Kein Schnickschnack, sondern Bewegungen, die direkt spürbar
unterstützen. Zweitens, es geht um Konsistenz statt Perfektion—perfekt für alle, die Yoga eher als Ergänzung sehen, nicht als Hauptfokus. Und ja, es bleibt genug Raum, um
flexibel zu bleiben, falls dein Zeitplan mal chaotisch wird. Der dritte Punkt? Zugang zu einer kleinen, unterstützenden Community, die ähnliche Ziele verfolgt. Ideal, wenn du
nicht alles allein rausfinden willst.